Überwinden Sie die Angst vor Liebe

Wie ich lieben möchte! Jeder von uns, zumindest tief im Inneren, träumt von einem starken, hellen, realen Gefühl, aber der Weg dazu blockt oft … unsere inneren Ängste. Etwas, das sich einmal in den Tiefen unserer Seelen niedergelassen hat, kaum hörbares Flüstern von dort: „Sie werden enttäuscht sein, Sie werden leiden, Sie werden Ihre Freiheit verlieren-es ist nicht besser als Einsamkeit, was zumindest Ihren Frieden bewahren wird … “Warum haben wir Angst vor dem, wovor wir Angst haben, verliebt zu sein?

Es scheint, dass ich mich wirklich in echte-aber störende, wer sich stört? Die Gründe sind natürlich viele. Eine Frau kann Angst vor Männern erleben und umgekehrt – und oft sind die Wurzeln dieser Angst in der Kindheit und Jugend verborgen. Es kommt vor, dass die erste Liebe mit ihrer Stärke und Schärfe, die die Bar unserer Erwartungen auf eine unglaubliche Höhe erhöht, Sie alle Auserwählten mit der ersten vergleichen und befürchten, dass der neue Partner uns nicht auf das Maß an Gefühlen führt, die Wir haben in unserer Jugend erlebt.

Schließlich können wir uns einfach selbst verlieren, uns in einem Partner auflösen und unser „Ich“ behalten, ohne uns zu erlauben, sich zu öffnen und einem anderen zu vertrauen. Liebe kann alle Ängste außer der Angst vor Liebe selbst überwinden – nur Verständnis kann sie besiegen.

Auf der Suche nach dem verlorenen Glück der ersten Liebe

Die erste Liebe zu vielen bleibt der ewige Standard dieses Gefühls. Wir erinnern sie sich mit einem Lächeln (wie wunderbar es war!) oder mit einem Seufzer (Jugend flog …) oder mit Stolz (schließlich haben sie uns alle beneidet). Die erste Liebe wird zu einem Abstimmung der Beziehungen für das Leben, und selbst das trockenste Klavier hält den Klang dieser Stimmgabel in seiner Erinnerung.

Manchmal verliert das schönste reife Gefühl im Vergleich zu seiner ersten Liebe: Dann war alles heller, die Gefühle waren an der Grenze, Shakespeares Leidenschaften blutigen. Wie kann das vernünftige „wir passen zueinander“ mit dem kompromisslosen „alles oder nichts!”, Charakteristisch für Jugendliche!

„Wir haben in der achten Klasse studiert, und Andrei nannte mich” The Sun “, erinnert sich an die 26-jährige Katya. – Es gibt nichts Ungewöhnliches in diesem Wort, es ist banal, und dann haben mich viele so genannt – aber wie Andrei, niemand hat diese „Sonne“ ausgesprochen -. Und so gut war auch, dass es sonst niemanden mit irgendjemandem gab. “.

Der Faktor der ersten Liebe ist eine lange Platte. Tatsache ist, dass es den verliebten jungen Menschen scheint, dass sie absolut wie siamesische Zwillinge sind – die Introjektion ihres „Ich“ in das „Ich“ eines anderen. Wir identifizieren uns emotional mit unserem Partner, und wenn die erste Verbindung aufbricht, beginnen wir, in einer neuen Beziehung mit der gleichen schönen Illusion von Verschmelzung zu schauen.

Wir betrachten das Leben mit vorsichtigem Optimismus: Wir sehen uns mit einem Blick aufeinander und starten neue Verbindungen, wir probieren sie wie eine Münze auf einem Zahn aus. Und es mag falsch erscheinen, weil das echte, die erste naive Münze, die wir scherzhaft in die Handfläche der Handfläche der Handfläche geworfen haben, scherzhaft.

Wir können kaum zumindest die geringste Unvollkommenheit in der Liebe zugeben. Angesicht. So zu hoch, blockiert der Balken den Weg der wahren Liebe.

Verheiratet oder unverheiratet: Wer ist glücklicher?

Laut einer Umfrage des Levada Center im Jahr 2018 glauben 61% der Russen, dass verheiratete Menschen normalerweise glücklicher sind als unverheiratet. Darüber hinaus besteht in der Bevölkerung keine Tendenz, diejenigen zu verurteilen, die die Beziehungen offiziell nicht registrieren: 47% der Befragten waren sich einig, dass sie in zivilrechtlicher Ehe nichts Schlimmes sehen. In Bezug auf die Scheidung als Lösung familiärer Probleme wurden die Meinungen fast gleich aufgeteilt: 44% sehen die Scheidung als mögliche Lösung, und 39% haften an die entgegengesetzte Position.

Unbewusste Angst vor dem anderen Geschlecht

Oft erlaubt diese Angst, die bis in den einen oder anderen Grad zum Ausdruck kommt, einem Partner nicht zu akzeptieren: Frauen und Männer haben Angst, dass ein anderer oder anderer ihnen Schaden zufügen, und zerstört daher Beziehungen oder verlassen sie.

“Viele Menschen erkennen diese Angst überhaupt nicht”, sagt der Psychoanalytiker Marina Harutyunyan. “Aber es existiert und viele Probleme können damit verbunden werden, einschließlich sexueller: zum Beispiel Frigidität bei Frauen oder eine Störung der Potenz bei Männern”.

Aus Sicht von Sigmund Freud ist die Angst vor dem anderen Geschlecht mit der unbewussten Fantasie des Inzests verbunden. Das kleine Mädchen versucht, die Frau ihres Vaters zu werden, fühlt aber vage Angst, dass sie ihm nicht passt. Und der Junge möchte der Ehemann einer Mutter werden, aber er ist besorgt, dass er zu klein für seine Mutter ist, und sie ist zu groß für ihn und hat Angst vor der Bestrafung seines Vaters.

Mama ist die erste Frau im Leben eines Jungen, Vater ist der erste Rivale. Wenn die Beziehung in diesem ersten „Liebesdreieck“ mit Ablehnung, Demütigung und Angst überladen ist, kann dies weiter zu Angst vor der Nähe zur Frau führen.

„Dieses Phänomen Freud nannte den„ Kastrationskomplex “, sagt Marina Harutyunyan. – Wenn ein junger Mann oder ein Mann das Gefühl hat, er zu unterdrücken, gedemütigt, vernachlässigt, hat er eine unbewusste Angst, dass sie ihn kastrieren wollen. Weibliche Vernachlässigung hier ist besonders gefährlich “.

Aber Mama ist die Hauptperson im Leben eines Mädchens. Und wenn zum Beispiel der Vater aggressiv, Despotive ist und die Mutter, das Mädchen, diese psychische oder körperliche Gewalt sieht, beginnt Angst vor ihrem Vater zu haben. Sie überträgt anschließend diese Angst an andere Männer. Sie sollten jedoch nicht alle Probleme erwachsener Partner auf Kinder Ängste zuschreiben. Zum Beispiel kann das, was wir als Angst und Unentschlossenheit in der Liebe qualifizieren können, tatsächlich eine Manifestation eines Durstes nach Rache sein.

Die Idee der Rache wird normalerweise nicht an einen bestimmten Partner,

sondern an einige Zahlen der Vergangenheit gerichtet. Derjenige, der einst abgelehnt wurde.

“Sobald wir uns mit meinem Mann in Gegenwart eines Freundes streiten”, erinnert sich die 39-jährige Irina. – Er schlug die Tür und sie begann mir mit Entsetzen zu sagen: „Was für ein schrecklicher Ton du mit ihm sprichst! Zumindest hörst du was und wie du ihm sagst?!”Und ich höre und verstehe, aber ich kann nichts mit mir selbst machen”.

“Eine Frau möchte vielleicht einen Partner verletzen, ihn beleidigen und manchmal nicht versteht, was mit ihr passiert”, kommentiert der Transaktoranalyst Vadim Petrovsky. – Und im Herzen ihrer Wünsche können die Erfahrungen der Kinder lügen: Zum Beispiel hat Papa sie nicht als Bestrafung spazieren gehen. Jetzt, als Erwachsener bereits erwachsen, lehnt sie einen Mann ab, der Intimität erreicht. Es sieht nach einer unbewussten Vergeltung für die Unterdrückung der Kinder aus: “Und jetzt können Sie nicht laufen, Papa!”” “

Vertrauensvotum

Wir bezweifeln den Partner: Der Verdacht, dass er (sie) in der Lage ist, zu beleidigen, zu verraten, unsere Schwäche auszunutzen und in seinen Interessen zu vertrauen, kann jedes Gefühl töten. In der Regel entstehen solche Zweifel bei denen, die diese starken Gefühle zuvor erlebt haben. Zum Beispiel in der Kindheit, als ein enger Freund plötzlich eine andere Firma oder sein Vater seine Familie verließ ..

“Der Bruch der Verbindungen, die für das Kind stark erschienen, die Kinder als Verrat ansehen und schließen: Sie haben mich verraten, was bedeutet, dass niemand vertraut wird”, erklärt Vadim Petrovsky. – Dies ist eine interne Entscheidung, die das Kind unbewusst trifft, die Eltern oft verstärkt, die selbst nicht dazu neigen, der Welt zu vertrauen – und manchmal lehren es dies einfach diesem Kind. “.

Mischa wurde acht Jahre lang aufgeführt, und Dad versprach ihm eine Überraschung. Er hat den Jungen mit verbunden und bot an, rückwärts zu gehen. Er fügte hinzu: “Haben Sie keine Angst, wenn Sie stolpern, werde ich Sie fangen.”. Misha stolperte wirklich und fiel auf das Kissen -Putkissen im Voraus ein. Als ein verängstigter Junge, der auf die Hände seines Vaters wartete, sein Dressing auszog, sagte sein Vater: „Hier ist ein solches Geschenk. Und denken Sie daran – Sie können niemandem vertrauen. “.

“Alle Männer sind gleich, glauben Sie ihnen nie”, hören die Mädchen diesen Satz oft von einer enttäuschten Mutter und erinnern.

“Es ist sehr schwierig, ein solches hausgemachtes Karma zu überwinden”, sagt Vadim Petrovsky. – Das erwachsene Mädchen ist sich sicher: Der Partner wird sie so verraten, wie ihr Vater ihre Mutter verraten hat, und verhält sich auf eine bestimmte Weise, als würde er seinen Mann zum Demütigen ihres erniedrigen. Wenn sie erwartet, sagt sie sich: „Ich wusste, dass alles so passieren würde“ und ihr Bild der Welt, die in der Kindheit gebildet wurden, bleibt unverändert. Dies ist die existenzielle Bedeutung des Spiels, das eine Frau manchmal spielt. “.

Liebe finde, aber nicht die Freiheit verlieren

Paradox: So sehr wünsche Liebe und Intimität, so dass wir gleichzeitig frei bleiben wollen. Einerseits haben wir Angst, uns selbst zu verlieren und Teil eines Partners zu werden, andererseits haben wir Angst, dass ein geliebter Mensch Zeit und Mühe nimmt, und die Familie wird keine Karriere zulassen.

„Glücklich ist derjenige, der Liebe erlebt hat und versteht, dass dieses Gefühl ein Gefühl der Fülle des Seins vermittelt“, sagt die Psychotherapeutin Marina Khazanova. “Aber das reicht für eine moderne Person nicht aus, er möchte sich auch in einem Beruf oder einer Kreativität verwirklichen.”.

Der pragmatische Ansatz der Beziehungen weist auf die Angst vor Freiheit hin, was ihn daran hindert, sich wirklich einem anderen zu nähern

“Ich habe meine Zwei-Zimmer-Wohnung in ein Musikstudio gemacht”, sagt der 35-jährige Konstantin. – Alle meine Mädchen mochten den Umfang und die Freiheit. Und Katya spricht über das Kind und macht Pläne: Wie man den Kindergarten auszieht … Ich liebe Kinder, aber dann wird die Wohnung ungewöhnlich, und die Musik muss an einem anderen Ort verlobt sein. Wahrscheinlich müssen Katya und ich gehen “.

Wir versuchen, unsere Beziehungen auf die gleiche Weise wie unsere eigene Karriere zu „aufbauen“: Wir denken über Risiken, wir haben Angst vor Täuschung, wir berechnen, ob sich die Ressourcen auszahlen werden. Und wir werden unglaublich von seinem Partner anspruch.

„Ein Mann oder eine Frau, die mit sich selbst beschäftigt ist? – sagt Marina Harutyunyan. – Selbst in ihrer Fantasie können sie sich kaum vorstellen, dass ein Fremder eine Familie werden kann. “. Die pragmatische Herangehensweise an die Beziehung spricht von der Angst, ihre Freiheit zu verlieren-und diese Angst verhindert,.

Dialektik der Liebe

“Zu nah”, “zu weit” – im Raum der Liebe ist es schwierig, Entfernungen korrekt zu bewerten, und die Angst, sich in einem anderen zu lösen. „In Liebe, eine sehr komplexe Dialektik von Intimität und Reichweite, Identität und Alien“, erklärt Marina Harutyunyan. – Zuallererst müssen Sie verstehen, dass die andere Person anders ist, aber ich liebe ihn immer noch. Er ist nicht mein zweites “Ich”, nicht ich – sein “Ich”, wir sind kein “Ich” für zwei. Trotzdem ist er mir am liebsten, in meiner Nähe, wie ich. Dies ist eine komplexe Dialektik: In Ruhe lassen, in Ruhe sein und zusammen sein. “.

Die Dialektiz der Nähe ist in vielen Paaren. Eigentlich sind es sie, die sich als lebensfähig herausstellen. In einer Beziehung ist dieses intuitive Auge in einer Beziehung sehr wichtig. Vielleicht brauchst du nur ein Gefühl von Takt, vielleicht etwas mehr ..

“Wenn der Ehemann und die Frau sehr eng miteinander verbunden sind, wird ihre Beziehung von der Nähe in Super -Clay”, fügt Vadim Petrovsky hinzu. – Und sie hat eine Flip -Seite: Die Aggression, die einer der Partner in Streitigkeiten zeigt, richtet sich gleichzeitig auf den anderen und auf ihn. “.

Trotzdem stört nichts die Liebe, so ist dies ein despotistisches unser eigenes „Ich“, was einige von uns daran hindert, sich einem anderen zu enthüllen. Romantik mit sich selbst ist faszinierend, wird aber anstrengend, wenn es zu viel gezogen wird. “Das selbstbewusste Sinn für mein eigenes” Ich “erlaubt es Ihnen, ihn zu respektieren und gleichzeitig darüber hinaus zu gehen”, sagt Marina Harutyunyan. – und ohne dies ist es schwierig, die Angst vor der Nähe zu einer anderen Person loszuwerden. “.

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